天津大良李玉锁2820次说锻炼

骨质疏松能够防，喝奶吃虾尝麻酱。补钙需要紫外线，常常锻炼晒太阳。露天广场舞蹦唱，露天补钙见阳光。不怕皮肤被晒黑，壮骨要靠黑帮忙。