164公分87斤也配有的肌肉腿长这样，不信就进来了解一下？

一周六练，不是游泳就是跳舞就是打球。肌肉腿有了马甲线也有了，坚持运动辛苦付出不是白费的。

不要相信什么减脂套餐啥的，都是智商税。生菜叶子加几块可怜鸡胸肉，有买它的钱我还去超市买几斤好牛肉呢。

你吃不饱还要报复性饮食，这都相信能减肥，都怀疑这些人小学有没有毕业？