27岁北京芭蕾女老师确诊艾滋病，流泪坦言：早有常，当时没重视

林老师27岁，是一位深受孩子喜爱的芭蕾舞教师。几个月前，她频繁感到乏力低烧，以为是劳累所致。

直到一次课堂晕倒，她才被建议做全面检查。检查结果显示，她感染了HIV。

她回忆起几年前的一段关系，“早有异常，当时没重视”。这个消息让她选择悄然辞职，离开了舞台。

很多人对艾滋病仍抱有偏见，认为它只存在于某些“高危群体”中。但现实远比想象中复杂。

近年来，感染人群逐渐年轻化，女性感染者的比例也呈上升趋势。这并不是某一类人的问题，而是全社会都需要正视的健康议题。

艾滋病的学名是获得性免疫缺陷综合征，由HIV病毒引起。感染后，如果不及时治疗，人体的免疫系统会逐渐崩溃，最终难以抵御各种常见感染和疾病。

但这一路径并不是单一且不可逆的，关键在于是否能及时发现并干预。

HIV的三大传播途径分别是：性传播、血液传播和母婴传播。其中，性传播是目前最主要的传播方式，尤其是无保护的性行为。

很多感染者在感染初期并无明显症状，或者只是发热、咽痛、疲劳等类似感冒的表现。这种“窗口期”既容易被忽视，也正是病毒传播力最强的阶段。

一些人误以为只有同性恋人群才是高危，其实任何性别、任何性取向，只要存在无保护性行为，都有可能感染。尤其是在伴侣之间存在隐瞒、信任过度或缺乏健康沟通时，风险更大。

HIV感染初期，病毒在体内迅速复制，但免疫系统尚未产生足够的抗体，因此常规的抗体检测可能无法立刻发现。

这一阶段被称为“窗口期”，通常在感染后2到4周内出现短暂的急性症状，如发热、肌肉酸痛、皮疹、淋巴结肿大等。

许多人误以为是普通病毒性感冒，甚至自行服药了事。

这正是艾滋病“隐蔽性强”的可怕之处。如果在这一阶段进行了高风险行为，那么对他人也构成极大威胁。

相较于过去的繁琐程序，如今的HIV检测已经非常便捷、安全且保密。各地疾控中心、社区卫生服务机构都设有免费检测点，部分还能提供匿名检测。

市面上也有经过认证的HIV自检试剂盒，通过唾液或指尖血即可完成检测，最快20分钟内出结果。这些试剂盒可以网购，并附有详细说明书，方便在私密环境下操作。

不管有没有症状，只要发生过高风险行为，就有必要定期筛查。

很多人一听“艾滋病”就谈之色变，其实这种反应已经落伍。

如今的抗逆转录病毒治疗（ART）已非常成熟，只要坚持规范服药，大多数感染者可以将病毒载量控制到几乎检测不到的水平，并且维持正常的生活质量。

病毒载量一旦被压制，人体免疫功能可以长期稳定，甚至不会出现任何明显病症。

国际卫生组织早在多年前就提出“U=U”原则：病毒载量不可检测=病毒不可传播。

这也意味着，感染者在接受治疗且病毒被成功控制的前提下，是可以与伴侣拥有正常性生活、怀孕并生下健康婴儿的。

预防HIV的核心在于：避免高风险行为，科学认知传播途径，主动检测，必要时服用预防性药物。

安全套依旧是最经济有效的防护措施，不仅能预防HIV，也能防止其他性传播疾病。避免与他人共用注射器、针头、拔牙工具等易接触血液的物品，尤其在纹身、美甲、穿耳等场景中，要确认器械经过严格消毒。

对于高风险人群，如HIV感染者的伴侣、从事性服务行业或男男性行为者，医生还可能建议使用PrEP（暴露前预防药物）或PEP（暴露后紧急用药）。这类药物可显著降低感染几率，但需在专业医生指导下使用。

在艾滋病防控中，女性往往处于被动地位。

很多时候，女性在性关系中难以主导安全措施的使用，或因羞于开口而不敢要求伴侣使用安全套。

女性应增强自身的健康意识，主动了解相关知识，必要时参与检测和咨询。

越来越多国家和地区正在推广女性专用的PrEP药物，如阴道环或口服片剂，为女性提供更多自我保护的方式。

林老师辞职后，舞蹈班里议论纷纷，有人替她惋惜，有人背后嘀咕。

可真正值得反思的是，HIV感染者到底怕的是什么？病毒本身，还是人们的眼光？

HIV不是“道德病”，也不是“罪有应得”。它是一种疾病，患者需要的是治疗、理解与支持，而不是被标签化、污名化。

每一个选择检测、选择公开、选择治疗的人，都值得尊重。他们的勇气，是整个社会健康防线的一部分。

艾滋病并不遥远，它可能就在你我身边。保护自己最好的方式，就是尽早了解、尽早预防、尽早检测。

别等到身体出问题才后悔当初的忽视。

愿每个人都能平安健康，不被误解、不被伤害。

声明：本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。

参考文献：

1. 中国疾病预防控制中心.(2023).《中国艾滋病防治进展报告》.