六十岁以后，如果你还想多活几年，就死死记住这四句话！

文/之海

人到六十，走进人生下半场。今天就和大家聊聊，活到这个年纪，最值得死死记住的四句话。不妨把它们写在心上，时刻提醒自己，余生照样热气腾腾！

以前拼命工作，熬夜加班，风里来雨里去。现在年纪上来了，还再“硬刚”？别闹了！从今天起，爱惜身体，不是矫情，而是必须。每天坚持锻炼，哪怕只是散步；饮食清淡，多吃点蔬菜水果；睡眠规律，不跟小年轻攀比夜生活。

你舍得为别人“燃烧”，要记得也要为自己“蓄能”。健康，从来都是人生最大的底气。有了它，其他才有意义。

多少人到了六十岁，依然被各种外界声音牵着鼻子走。“你怎么还在穿这么花哨？”“都这个年纪了，还想学什么新东西？”这些声音听多了，心里不自觉就打退堂鼓。

醒醒吧！人生是自己的，别让别人的嘴决定自己的快乐。想旅游就去，想学习就报班，想跳广场舞就勇敢扭起来。不委屈自己，不活在别人的剧本里。只有这样，才会活出属于自己的高光时刻。

到了一定年纪，看过太多人情冷暖，经历太多鸡毛蒜皮。儿女不理解，小病小痛不断，老友渐少，会觉得孤单无助，这很正常。但再怎么不如意，也别让自己沉浸在负能量里。

想开了，天就亮了。遇到烦心事，换个角度想；碰到挫折，拍拍灰继续走。世上没有解决不了的问题，只有一时没看开的心态。保持乐观，多给自己加油打气，生活自然会变得顺眼顺心。

人到晚年，财富、名利都成了浮云，最让人挂念的，是身边的家人。家人在身旁，每天柴米油盐，有说有笑，这种温暖才最踏实。不争对错，不攀比付出，不和家人赌气，把每一天都过得和和美美，就是最大的福气。

多陪伴，多沟通，多包容。别把脾气带回家，也别把委屈憋在心里。家是避风港，更是内心的归宿。守护这个小世界，就是幸福最真实的模样。

活到六十，每一个脚印都是珍贵的经历。别拿年龄吓自己，更别拿过去的坎成心结。死死记住这四句话，善待身体，懂得释怀，敢于追梦，温暖陪伴。