去年春天，我女儿被确诊重度抑郁。整整一年，她把自己锁在房间里，不说话，不出门，像只受伤的小兽。作为母亲，我心急如焚，试遍了各种方法，心理咨询、药物治疗，甚至求神拜佛，效果微乎其微。就在我快要绝望的时候，一个偶然的机会，我发现了一个看似笨拙却出奇有效的方法。
这个方法简单得令人发指——每天陪她跳广场舞。没错，就是那种大妈们最爱的广场舞。起初，女儿死活不肯，说宁愿去死也不去丢人。我软磨硬泡，连哄带骗，硬是把她拖到了小区广场。第一天，她站在角落里，像个木头人，动都不肯动。第二天，稍微动了动手指。第三天，居然跟着比划了两下。一个月后，她主动提出要教我新学的舞步。
常言道：良药苦口利于病。有时候，最不起眼的方法反而最管用。广场舞音乐响亮，节奏欢快，不知不觉中就驱散了心里的阴霾。更重要的是，跳舞时必须和别人互动，慢慢就打开了心结。三个月后，女儿主动提出要回学校。半年过去，她不仅恢复了正常生活，还成了班里的文艺委员。
无独有偶，我邻居老张家的儿子也曾深陷抑郁泥潭。那孩子整天打游戏，昼夜颠倒，老张愁得头发都白了一片。后来听人建议，每天傍晚逼着儿子去公园打羽毛球。起初也是鸡飞狗跳，球拍都摔坏了好几个。可坚持两个月后，孩子竟然主动约老张去打球，现在还加入了校羽毛球队。还有我同事李姐，她女儿抑郁后整天躺着刷手机，李姐干脆辞掉工作，带着女儿去乡下种菜。每天日出而作，日落而息，没想到半年后，女儿不仅红光满面，还开始研究有机农业，说要当新时代农民。
更让我惊讶的是，我老家村东头的小王，曾经因为高考失利抑郁到自残。他爸是个木匠，干脆把儿子拉到作坊里学手艺。每天刨木头、锯木板，手上起了老茧，心里却渐渐亮堂了。现在小王开了家木工坊，生意红火不说，整个人精神抖擞，谁见了都说他像换了个人。还有我表妹，大学期间抑郁休学，她妈妈没有逼她复课，而是每天带她去菜市场摆摊卖水果。从害羞不敢吆喝，到后来能和顾客讨价还价，表妹不仅走出了抑郁，还练就了一口好口才。
这些真实案例告诉我们什么？抑郁不是洪水猛兽，它更像心灵的感冒。古人说：流水不腐，户枢不蠹。人也是一样，动起来，心就活了。各位家长，别总想着什么灵丹妙药，有时候，最笨的办法恰恰是最聪明的选择。陪孩子动起来，奇迹就在不经意间发生了。