武汉小姐姐一年狂甩40斤！瘦下来后竟撞脸王祖贤，粉丝暴涨17万！

武汉小姐姐一年狂甩40斤！瘦下来后竟撞脸王祖贤，粉丝暴涨17万！

最近刷短视频的时候，看到一个武汉小姐姐的减肥视频直接把我惊呆了！这个叫刘文迪的小姐姐，用不到一年的时间，硬是从145斤减到了105斤，整整瘦了40斤！最绝的是，瘦下来的她和王祖贤竟有几分神似，还被网友称为"武汉王祖贤"。

说真的，看到她的减肥对比照，我第一反应是：这真的是同一个人吗？变化也太大了吧！现在她在抖音上已经有17万粉丝了，每条视频下面都是求减肥攻略的留言。

说起她发胖的原因，简直就是在说我本人！2018年开始，她沉迷各种美食探店，为了吃顿火锅能排队4小时，宵夜更是家常便饭。结果体检报告上各种指标都不正常，医生都建议她减肥。但真正刺激到她的是亲戚那句扎心的话："你腿怎么比我的腰还粗？"

刚开始减肥时她也走过弯路，靠节食减肥结果头发大把大把掉。后来她摸索出了自己的方法：早上喝黑咖啡控制食欲，每天只在8小时内吃东西，下午4点后就不进食了。运动方面更狠，每周去健身房5次，又是举铁又是跑步的。

现在的她完全变了一个人！不仅体重稳定在105斤左右，还找到了新的人生方向。虽然有很多网红公司想签她，但她都拒绝了。她说自己想当一名舞蹈老师，现在正在学中国舞呢！

最让我佩服的是她的心态。面对突然爆红的流量，她没有迷失自己。她说："胃是情绪的器官，保持好心情最重要。"这话说得太对了！减肥最重要的还是要开心，不能把自己逼得太紧。

看完她的故事，我默默放下了手里的奶茶...不过话说回来，减肥还是要科学，不能盲目跟风。每个人的体质不一样，找到适合自己的方法最重要。你们觉得呢？有没有什么减肥经验可以分享？