压力山大咋办？三个化解小妙招，街坊们都说顶用！

这日子过得，真是"小葱拌豆腐——各有各的苦"啊！

前两天在小区门口碰见咱南楼的小刘，眼圈都熬黑了，一问才知道加班到凌晨三点，为了啥？

还不是为了那点工资养家。您瞧瞧现在的年轻人，上有老下有小，房贷车贷教育贷，压力大得都快喘不过气来啦！

昨儿个，我听说：在东莞虎门站，有个年轻人因为想不开，在站台上做了过激行为，可把站里的工作人员吓坏了，救护车都来了，可惜还是晚了一步。这事儿听着多揪心啊！听说那人才32岁，正是顶门立户的年纪啊。

咱们天南地北来的街坊邻居都知道，年轻人面临的压力可不小。快递站小张前天跟我唠嗑，说自己每月光房贷就得还七八千，孩子幼儿园一学期学费近万，父母又都退休了，工资卡一到手就见底，日子过得紧巴巴的。

水果摊陈姐家的儿子也是，天天加班到九十点，回家连口热饭都吃不上，人都瘦了一圈。这苦，谁尝谁知道啊！

说句心里话，咱当过几十年的社区调解员，见过的烦心事能从菜市场排到火车站。但我就想说，再难的日子，也比没日子强啊！

咱觉着啊，年轻人压力大，应该找到正当的发泄方式。憋在心里憋出病来，那可是得不偿失！

跟大家分享三个李大姐常用的"减压锦囊"：

第一招：找个无人的地方，痛痛快快哭一场或者喊几嗓子。咱公园后山那片树林，就挺合适，我有时候也去，嗓子喊哑了，心里那个舒坦劲儿，比吃了蜜还甜！

第二招：找三五知己聚一聚。广场舞队的刘阿姨说得好："心里有疙瘩，不如跳个舞；肚里有委屈，不如倒出来"。摆个小龙虾，点俩凉菜，哥儿几个东家长西家短一聊，烦恼就轻了一半。

第三招：试试新鲜事。上周我孙子教我玩的那个手机游戏，叫啥"羊了个羊"，气得我牙痒痒，但是一关一关过的时候，那个解气啊！有时候换个心情，换种方式，日子就不一样了。

快递站小张告诉我："李大姐，我每天下班就去打篮球，汗流浃背的，烦心事也跟着汗水一起流走了。"

水果摊陈姐分享："我家老头子心情不好就去钓鱼，一钓就是大半天，回来整个人都精神了。"

广场舞领队王姨也说："我那儿子压力大的时候，就抱着他闺女玩一会儿，说孩子的笑容是最好的解压药。"

街坊们，咱就这么想，日子再难，咱们也不能垂头丧气，更不能走极端啊！人这辈子，谁没点难处？关键是咋过？

记住李大姐的话：天大的事，也得一步一步来解决；心大的愁，也得一点一点去化解。实在撑不住了，就找亲友聊聊，找社区心理咨询室说说，千万别一个人扛！

您在家乡那边儿，压力大了都咋解决的？有啥好办法，咱评论区见！下回见到您，可得告诉我哟！