揭秘！养成这4个习惯，老了也能远离“老人味”

家人们，咱都知道，现在我国人口老龄化那是蹭蹭往上涨，身边的老人越来越多，咱和他们接触的机会也就更多了。不知道大家有没有发现，好多老人身上总有一股怪怪的味道，咱还形容不出来，反正就是那种让人有点上头的异味，大家都叫它“老人味”。

其实啊，这“老人味”主要是老人年纪大了，身体机能下降，新陈代谢变慢导致的。再加上有些老人生活习惯不太好，这异味就更严重了。今天咱就来唠唠，怎么养成好习惯，老了也不遭人嫌弃，赶紧学起来！

坚持运动：活力满满，异味拜拜

不管是大老爷们还是小仙女，都得养成运动的好习惯，特别是过了40岁，身体机能就开始走下坡路了。要想身上没那股“老人味”，坚持运动可是关键，还能顺便锻炼锻炼身体呢！

每天早上或者晚上，抽出点时间适量运动运动。运动的时候，身体的血液循环就像开了挂一样，新陈代谢也加快了，身体里的毒素就像被赶鸭子一样，全都被排出去啦。而且啊，运动还能让皮肤的废弃角质脱落，让皮肤变得更好。

老人年纪大了，不适合做那些剧烈运动，像跳广场舞、舞剑、走步这些有氧运动就挺不错。跳广场舞既能锻炼身体，又能放松心情；舞剑那叫一个英姿飒爽，还能增强身体的协调性；走步就更简单了，随时随地都能来上一段。

保护好口腔卫生：清新口气，魅力不减

不少老人都有吸烟、喝酒的习惯，这坏习惯可不得了，会让身上有股难闻的异味。再加上平时不注意口腔护理，那味道就更上头了。要想从根源上解决问题，选对牙膏很重要。

我给老人推荐【小苏打牙膏】，这牙膏里添加了小苏打，清洁能力那叫一个强，还能让口腔变得清新宜人。而且它温和无刺激，刷牙的时候不会有任何不适感，反而能感觉到一股清凉，舒服得不得了。

坚持用一个月，你就会发现有明显的变化，再也不用担心自己的口气会影响到别人啦。要是你平时有吸烟或者喝酒的习惯，不妨试试这种牙膏，说不定能给你带来惊喜。现在下单，还能直接领取30元优惠券，这便宜不占可就亏大啦！

每天坚持洗澡：洁净肌肤，异味无踪

有些老人上了年纪，就不怎么喜欢洗澡了，有的甚至一个月才洗一次。这可不行啊，要是不养成洗澡的好习惯，皮肤上肯定会积累不少脏东西。当时可能觉得没啥，但别人一靠近，那味道可就藏不住了。

所以啊，不管多大年纪，坚持洗澡都是个好习惯。用热水泡个澡，那感觉，简直舒服到飞起。不过，光用毛巾和搓澡巾可洗不干净，特别是后背肌肤，因为够不到，往往就被忽视了。

后背肌肤可是最容易藏污纳垢的地方，经常出汗，脏得不行。我建议大家试试【长柄沐浴刷】，这可是专门为清洁后背设计的神器。用它洗澡，不需要费时费力，就能把后背洗得干干净净。

沐浴刷的刷头浓密又细腻，清洁起来特别舒服，就像有人在给你按摩一样。要是坚持使用，还能把后背废弃的角质和污垢都清洁掉，让肌肤变得干干净净，自然就没有异味啦。要是想更好地保护肌肤，还可以在沐浴刷上打上沐浴露或者身体乳，洗完之后，浑身都散发着清香，真正实现搓背不求人，太方便啦！

衣服保持干净、整洁：清香相伴，自信满满

老人身上产生味道，还有一个原因就是衣服长期不更换，这肯定会产生味道。尤其是天热的时候，年轻人身上都有汗臭味，更别说老年人了。

传统的洗衣液和洗衣粉留香效果不太好，刚洗的时候有香味，过一会儿就没了。这时候，不妨试试【洗衣凝珠】，这可是新型的洗衣产品。

洗衣凝珠里面含有清洁剂、留香剂、柔顺剂、杀菌剂等等，每次洗衣服的时候，往洗衣机里放一颗就行。它遇水就自己溶解了，一颗能洗十多件衣服，洗完的衣服干净又清香，穿着可舒服了。

洗衣凝珠的去污能力也很强，就算是遇到顽固的油污，也能快速分解，特别省事。我家用完一次就开始回购了，大家不妨尝试一下，说不定用了就爱上啦！

总结：好习惯在手，异味全溜走

家人们，要是你觉得身上有股“老人味”，不妨学学上面的方法，轻松帮你解决烦恼，出门都更自信啦！赶紧行动起来，养成这些好习惯，老了也能魅力依旧，不遭人嫌弃！