【石遗夜谭】跳广场舞把半月板跳伤了

一

来自网络

跳广场舞将半月板跳伤了。

这还是头一次听说。

球友G老头，这些天没来打球。一问，说是老伴生病需要照护。再问，生的什么病？跳广场舞把半月板跳伤了。

原来，G老头的老伴痴迷于跳广场舞。早也跳晚也跳，跳一场至少就是两个小时。天长日久，就落下了这病。

看来，跳广场舞也有风险啊。

二

来自网络

有位球友，打起球来不要命。两个小时的晨练，他至少要打上十场比赛，并且几乎天天打。毕竟过了“耳顺”之年，哪里经得起长时间的剧烈运动。

前些时，一个多星期没来打球了。原来膝盖处伤了。走路都痛。

三

来自网络

一位同事退休后，爱上了疾走。一次要疾走两三小时。走了些时候，腿痛得厉害，走路困难。看医生。医生说，是疾走惹的祸，膝盖受伤较重，膝盖处有积水了。医生建议，不要疾走。老年人适宜慢走。每次走的时间至多个把小时，有微微的汗意就行了。