轻松减肚子，细腰更健康！减掉多余脂肪强身健体

一首饭后健身操减掉肚子上的肉肉，肚子平了腰也细了。

偷偷在家练，不跑不跳不累，适合所有人。开心舞，求求你原谅我，早晚练一练心情美美哒。早晚坚持练，摆胯+拧腰，感谢努力的自己。完整版《九妹》，快速燃脂爆汗，跳完全身轻松，再大的肚子也能瘦下去。每天一遍《刮油操》，肚子平了腰也细了。