如何促进自我提升:沉迷的力量

当一个人集中精力时，大脑的苍白球和额叶区域会协同工作。因此，日常行为会倾向于朝着个人所关注的目标发展。与无意识地跳舞相比，全神贯注地投入其中更有助于技能的提升。