【心歌视频号】退休后最好的活法•各抒己见（24-374）

北京养生工程院副院长，多个媒体健康栏目特邀嘉宾，帮助超 100 万老年朋友安享健康晚年。

关于退休之后的活法！

1. 我们退休之后最好的活法不是跳舞，也不是打牌，也不是聚会，更不是串门八卦。首先就是不合群，退休后舍弃那些不喜欢的圈子和不必要的应酬，回归生活，照顾好自己和家人。有些人退休之后刚脱离工作圈就又加入了所谓的退休圈，人多是非多，有人的地方就有江湖。

2. 其次就是不要委屈自己。曾经我们在岗的时候为工作察言观色，顾全大局，为家庭大问题扛起重担，过往还算圆满却唯独委屈了自己。现在退休了，解放了，咱就好好的做自己。

3. 还有就是不争辩，稳定自己的情绪。我们这样的年纪都要学会装聋作哑，看不见。往后余生做自己喜欢的事情，我们怎么舒服就怎么过，我们怎么舒服就怎么来，怎么开心就怎么去做，在自己的世界里来安享美好。