这谁顶得住嘛！朴孝敏，这身材着实饱满啊！

前两天刷短视频看到有人模仿朴孝敏跳舞，结果摔了一跤。我朋友在杭州地铁站还见过几个小姑娘穿得跟舞台服装似的，走路都不敢正常走，硬要模仿她那种姿势，看起来挺别扭的。最近网上讨论她身材的话题特别多，大家好奇她到底是怎么保持这么瘦又能有肌肉线条的。

有报道说她每天健身四小时，早中晚各吃两顿低热量餐。健身房教练跟我说过，普通人照着做可能会晕倒或者肌肉拉伤。网上还有人扒出她以前的照片，发现她出道那会儿腰围至少细了两圈，不知道是不是做了什么项目。不过她自己接受采访说全是靠训练，没整过容。

我查资料时看到一份皮肤科报告，说经常练马甲线的人反而容易皮肤松弛。朴孝敏虽然肚子很平，但是医生建议普通人别盲目跟她练，特别是女生，肌肉太紧容易影响生育。这让我想起班身体数据，有公司用她的身材做成模板，发到网上教人测量腰臀比。但我觉得这些数据没啥用，每个人的骨架不一样。上次和我爸去体检，医生说朴孝敏那种九头身比例其实跟遗传关系大，后天练再多也达不到。

网上有人对比过她和李英爱的身材，说现在观众更喜欢腰细屁股大的类型。我觉得审美确实变了，以前看李小龙硬汉多，现在网红都是各种瘦腿粗臀。不过这可能跟服装品牌推波助澜有关，他们设计的裤子本来就适合这种体型。

最近有个AR软件能模拟换装效果，输入身高就能看到自己穿上她舞台服的样子，但是看着不太真实。有个测试显示，超过70%的女生试过后觉得不满意，反而更焦虑但这样会不会让大家更在意身材？

前两天看到消息说朴孝敏私下生活其实挺普通的，偶尔也会吃炸鸡。她助理透露她工作十多个小时后就瘫在沙发上补觉，完全看不出是那种严格自律的人。这让我觉得，明星再完美也是真人，肯定也有偷懒的时候。

现在有些网红开课教怎么拍出好照片，重点教摆姿和角度。比如拍照时把一只脚往前放，能显得腿长两公分。不过这些都是小技巧，根本改变不了体型。我看她们的教学视频，发现大部分方法其实都不需要用到肌肉训练。

健身房里很多人买补剂，说是她推荐的那种。但营养师说那些东西没用，反而可能伤肝。健身教练私下说，朴孝敏的团队为了效果好，可能会用一些非公开的训练方法，普通人照做风险太大。

有媒体报道说韩国偶像工业有流水线式培养，新人要接受体态训练，包括怎么走路说话。这种模式让很多练习生压力很大，有位退出的成员说过，在训练室每天要对着镜子练八小时表情和姿势，比上学累多了。

最近有个非洲传统纹身展在北京开展，策展人说他们的审美看重体型纹样，不像这里只追求瘦。我觉得挺新鲜的，但不知道现在年轻人会不会接受这种文化。

看完这么多信息，感觉网络上的身材标准越来越夸张。每个时代都有自己的审美，但强行模仿别人的身体条件，反而可能把身体搞坏。反正我就是看看就算了，该吃吃该喝喝，日子过得舒服就行。