特殊的鹤发童颜瑜伽教练

近70岁得李教练

身材挺拔，健步如飞

满头白发，但状态极佳

他的课每周课表一出就要抢着约

他总是会提前到十分钟

先调好了音乐

告诉大家需要的辅具

准时上课

他选的音乐舒缓好听

学员心情很快放松下来

进入习练瑜伽状态

他体式的编排

从坐式到立式体式过渡自然，流畅，

每个体式舒展大方像行云流水

有时恍惚间好像自己是一个舞者

心无旁骛，随着声音的引导

自然而然就完成了

一个一个的体式

是那么的舒服，那么的放松

他和其它教练不同的是，

必须有几分钟的瑜伽休息术

根据他的指令胸式腹式呼吸

或有步骤的敲打全身

一个小时

解除了疲劳，

换来全身的舒展

体健身轻

喜欢李教练 的课

他的课有瑜伽的精髓。